Consejos y recomendaciones

Para controlar la diabetes es necesario comer variado y saber qué, cuánto y cuándo.

El consumo de grasa en personas con diabetes

El consumo de grasas ha contado durante los últimos años con muy mala fama, no sólo porque pueden ser una de las causas para el desarrollo de obesidad sino también por su asociación con las enfermedades cardiovasculares. Pero más importante que el total de grasa que se come es el tipo. ¿Qué alimentos presentan un perfil lipídico más saludable?

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La alimentación en la diabetes tipo 2

La diabetes requiere un adecuado control para evitar hiper/hipoglucemias y conseguir retrasar sus consecuencias en el organismo. Una manera de lograrlo es adaptar nuestra alimentación, junto al tratamiento farmacológico y la práctica de ejercicio físico de forma habitual. Una persona con diabetes no tiene prohibido ningún alimento, sólo debe moderar el consumo de aquellos que elevan la glucosa bruscamente.

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