Diebetes gestacional

Resuelve tus dudas si tu índice glucémico es muy alto durante el embarazo.

Siempre he escuchado que una embarazada debe comer por dos, pero me han diagnosticado diabetes gestacional y me han dicho que no es bueno que engorde demasiado

Es incorrecto que una mujer embarazada deba comer por dos. Aunque el número total de calorías que debes ingerir dependerá de tu peso actual, por lo general, y si tu peso es adecuado y sigues una dieta de 1600 o 1800 calorías debería ser suficiente un aumento de 100 ó 150 calorías al día.

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